Berkebun di Rumah Bantu Halau Kebosanan Selama Physical Distancing

JAKARTA - Berkebun bisa menjadi pilihan untuk dilakukan selama menjalani social distancing atau physical distancing di rumah.

Selain memberikan manfaat, kegiatan itu juga dapat menghalau kebosanan karena tidak memiliki aktivitas rutin seperti pekerja yang harus bekerja di rumah, terutama bagi kelompok berisiko tertular seperti usia lanjut dan penderita diabetes.

"Banyak hal yang bisa dilakukan, misalnya menanam pohon di perkarangan rumah, itu bisa membantu mengendalikan emosi selama di social distancing," kata Ketua Aliansi Telemedia Indonesia Prof. dr. Purnawan, M.Ph., P.Hd.

Selain menanam di pekarangan rumah, kegiatan mengasuh cucu juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan menghalau kebosanan di rumah. "Perhatikan cucu juga bisa," lanjutnya.

Kendati demikian, hal yang perlu diperhatikan adalah kesadaran diri bahwa kelompok lanjut usia seperti kakek dan nenek memiliki kerentanan untuk terinfeksi COVID-19. Sedangkan cucu biasanya lebih tahan tetap bisa menjadi carrier bagi orang di sekitarnya.

Adapun pemerintah melalui Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 meminta masyarakat tetap tinggal di rumah dan melakukan kegiatan produktif dengan bekerja, belajar dan beribadah dari rumah. Selama di rumah, masyarakat diminta tetap menjaga kebersihan diri dengan rajin mencuci tangan sebagai langkah pencegahan penyebaran virus corona untuk memutus mata rantai penularan COVID-19.